Mājas lapa Nometnes MEDITĀCIJAS NOMETNE AR GONGU - Pozitīvais prāts un tā ietekme - 20.- 22.oktobris
MEDITĀCIJAS NOMETNE AR GONGU - Pozitīvais prāts un tā ietekme - 20.- 22.oktobris Drukāt E-pasts
lotoss_udeni_1MEDITĀCIJAS NOMETNE AR GONGU
Pozitīvais prāts un tā ietekme
20. - 22.oktobris

Meditācijas nometne visiem interesentiem, kuri vēlas padziļināt savas meditēšanas prasmes, atklāt meditācijas spēku, kā arī strādāt ar sava pozitīvā prāta stāvokļiem. Nometne domāta jebkuram interesentam - gan iesācējiem, gan pieredzējušiem meditētājiem, neatkarīgi no vecuma.

Nometne veidota tā, lai:
- enerģētiski aktivizētu darbu ar pozitīvo prātu, rodot lielāku harmoniju ikdienā (attiecībās ar sevi un citiem, darbā un mājās),
- gūtu vismaz pāris vērtīgas individuālas atziņas, kurām pievērst uzmanību pēc nometnes savā ikdienas dzīvē,
- gūtu praktisku un teorētisku pieredzi par pozitīvo prātu un tā līdzsvarošanu,
- smeltos iedvesmu klusumā un jantru, gongu un mantru spēkā,
- gūtu fizisku atbalstu no jogas un veģetāra uztura,
- atvēlētu laiku savai vienatnei vai garīgām sarunām, kā arī pastaigām svaigā gaisā, meditējot.

Vieta: pie Siguldas 

Nometni vada: jogas pasniedzēja Daiga Konošonoka/ Sananda un gongu meistare, mākslas terapeite un dziedniece Izabella Reula.

Dalības maksa: EUR 95 (vienam), EUR 85 (katram no diviem draugiem).

Pieteikšanās: līdz 1.oktobrim, zvanot pa tālruni 26555060.
Apmaksa: līdz 10.oktobrim (skaidrā naudā vai ar pārskaitījumu).
Maksājot pa daļām: 1.daļa EUR 50 laikā līdz 1.oktobrim un 2.daļa EUR 50 laikā līdz 20.oktobrim.

Rekvizīti:
Biedrība "Daya joga centrs"
Reģ.nr. 40008169012
Banka: „Swedbank" AS, HABALV22
Konts: LV90HABA0551029942685
Norāde: Meditācijas nometne, 2017
Norādē lūdzam minēt personas vārdu un personas kodu, par kuru tiek veikta apmaksa!

Papildu informācija:
*līdzi jāņem:
- krāsu zīmuļi, kurus var izpludināt kā akvareļus, maza un smalka otiņa, ūdens trauciņš otiņas skalošanai (vēlams),
- ērts apģērbs un savs plediņš (vēlams),
- ūdens pudelīte vai termoss, ja vēlaties karstu tēju jebkurā laikā,
- sava kafija, ja bez tās nav nekāda dzīve.
** nav jāņem līdzi grāmatas, telefoni, ēdiens, dzīvnieki, alkohols, tabaka.
*** jādod ziņa, ja vēlaties uz nometni kopā doties ar kādu viņa vai viņas draudzīgajā auto.
**** pēdējā informācija 16.oktobrī par tikšanās vietu un transportu tikai nometnes dalībniekiem.


Nometnes programma*

20.oktobris, piektdiena

18.00 - 18.30 Ierašanās viesu namā, iejušanās
18.30 - 19.30 Vakariņas
19.30 - 22.00 Pozitīvais prāts un tā stāvokļi, ietekme cilvēka dzīvē. Līdzsvarošanas meditācijas.
22.00 - 22.30 Vakara tējas sarunas vai vienatnes klusums

21.oktobris, sestdiena

6.00 - 8.00 Individuālās meditācijas prakses (pēc izvēles)
8.30 - 9.45 Rīta joga un rīta mantras, ko veic pirms meditācijas prakses
9.45 - 10.30 Brokastis
10.30 - 11.30 Meditācija pirmajam pozitīvā prāta stāvoklim un Meditācija klusumā
11.30 - 13.00 Individuālā prakse, vienatne vai tējas sarunas vai individuāla pastaiga dabā, meditējot
13.00 - 14.00 Meditācija otrajam prāta stāvoklim un Meditācija klusumā
14.00 - 15.00 Pusdienas
15.00 - 16.00 Meditācijas prasmju analīze, jautājumi un atbildes par procesu, izjustā piemēri
16.00 - 18.30 Sievišķās enerģijas jantras krāsošanas meditācija (klusumā) (iesvētīšana - rudenī)
18.30 - 19.30 Vakariņas
19.30 - 20.30 Om Skandēšanas meditācija dvēseles, prāta un fiziskā ķermeņa dziedināšanai
20.30 - 22.00 Vakara tējas sarunas vai vienatnes klusums

22.oktobris, svētdiena

6.00 - 8.00 Individuālās meditācijas prakses (pēc izvēles)
8.30 - 9.45 Rīta joga un rīta mantras, ko veic pirms meditācijas prakses
9.45 - 10.45 Brokastis
10.45 - 11.45 Meditācija trešajam prāta stāvoklim un Meditācija klusumā
11.45 - 12.00 Pauze
12.00 - 13.30 Gonga meditācija prāta līdzsvaram un ķermeņa dziedināšanai
13.30 - 14.00 Individuālā prakse, vienatne vai tējas sarunas, individuāla pastaiga dabā, meditējot
14.00 - 15.00 Pusdienas
15.00 - 16.00 Noslēdzošā klusuma meditācija un mājupceļa apcerīgais prieks un pateicība

* Programmā var būt tematiskā izkārtojuma izmaiņas, atkarībā no dalībnieku kopējās enerģijas

Pozitīvais prāts

Prāta stāvoklis, kurā mēs īpašā veidā uzlūkojam pasauli, neatbilstoši tās realitātei. Šim prāta stāvoklim ir 27 veidi, no kuriem runāsim par būtiskākajiem. Zināšanas par pozitīvā prāta dabu dod spēju novērot savu ikdienu no cita skatupunkta un izdarīt tajā atbilstošas korekcijas, lai justu lielāku saskaņu ar notiekošo un spertu soli pretī saskaņai ar savu dvēseli.

Rīta joga un mantras

Rīta joga, ko veikuši dziednieki senlaikos, ir īpaši veidoti vingrinājumu kompleksi, kas šajā nometnē būs vērsti uz pozitīvā prāta regulēšanu. Mantras, ko skandē pirms meditācijas, ļauj noskaņot prāta enerģiju apcerei, citādai tā intensitātei un sagatavo meditēšanai. 

Sievišķās enerģijas jantras krāsošanas meditācija

Jantra ir svēta ģeometrija, kas ir enerģētisks instruments garīgai attīstībai. Mēs, klusējot, krāsosim senāko zināmo jantru, kas ir Šakti jeb Dievmātes enerģija ģeometriskā nospiedumā un ko uzskata par visspēcīgāko un efektīvāko no visām jantrām. Šoreiz mēs to vēl paši nezīmēsim, jo šīs jantras zīmēšana ir spēcīga, precīza un pacietīgi ilgstoša prakse nemitīgā meditācijā.

Om Skandēšanas (Om Chanting) meditācija

Om skaņa ir pilnības skaņa, kura ir dažādos rakstos pieminētā pirmā, Dieva radītā skaņa, kurā ietverts ļoti smalks kods, kā šobrīd atzīst arī zinātnieki. Om skandēšana līdzsvaro fiziski, mentāli, emocionāli un garīgi. Emocijas tiek atbrīvotas, un rodas iekšējs miers, laime un mīlestība. Tas sniedz vairāk dzīvesprieka, uztur veselību un palīdz jebkādai meditācijas praksei. OM skandēšanas laikā iegūto enerģiju dalībnieks var veltīt sev un/vai saviem tuvajiem cilvēkiem, kā arī sūtīt situācijai, kas šobrīd norit  paša vai viņam zināma cilvēka dzīvē.

Gonga meditācija

Gongs kā Visuma balss ietver visu - mieru, maigumu, valdzinājumu, prieku, spēku, dziļumu, veldzi, mīlestību un bezgalīgu brīvību! Senie Gudrie ticēja, ka Gonga skanējums sevī ietver universālu dzīvības enerģijas spēku. Viņi izmantoja Gongu, lai pārvarētu bailes no nāves, lai atjaunotu šūnas, attīstītu intuīciju. Gongus, dziedošos Tibetas traukus un arī citus arhaiskus instrumentus pielieto, lai palīdzētu ārstēt daudzas ar veselību saistītas problēmas, un tas ir arī burvīgs pielietojums psihoterapijā, palīdzot emocionāla stresa gadījumos.

Gongs ir dziļš personīgās transformācijas un garīgās izaugsmes avots.Tibetas dziedošais trauks - tas ir maziņš Gongs. Tibetas trauka, tāpat kā Gonga vibrāciju biežums, saskan ar Visuma planetāro vibrāciju biežumu. Trauku dziedājums pakāpeniski pārņem cilvēka saprātu un notiek dziļa dziedinoša relaksācija. Saplūšana ar Tibetas dziedošo trauku un Gongu skaņām ir meditācija, kas pieejama katram cilvēkam. Ir tikai jāapguļas un jāļauj sevi piedzīvot un izjust skaņā!