Mājas lapa Informācija Jaunumi 2 NODARBĪBA - RĪTA joga mundrai dienai
NODARBĪBA - RĪTA joga mundrai dienai Drukāt E-pasts

hatha_joga_grupaRĪTA JOGA mundrai dienai


Ir īstais laiks enerģijas uzņemšanai rītos, lai diena un nedēļa paietu mundri, veselīgi un iedvesmojoši!

Rīta joga notiek:
otrdienās, plkst. 7.00 - 8.15 (Odrija)
trešdienās, plkst.7.15 - 8.15 (Judīte)
ceturtdienās, plkst.7.30 - 8.40 Attītošā joga (Dagnija)
ceturtdienās, plkst.8.00 - 9.30 (Roberts)
piektdienās, plkst. 7.00 - 8.15 (Svetlana)

Joga otrdienās un trešdienās
Joga jaunai dienai, veiksmei un biznesam. Tajā ir vingrojumu kompleksi, kas veicina gribasspēku, līdzsvaru un intuīciju, lai jauna diena sāktos veiksmīgi, enerģiski un ar dzīvesprieku.

Joga ceturtdienās
Nodarbības rada spēcīgu enerģiju, kas palīdz attīrīt ķermeni no piesārņojuma - toksīniem - un dod tam iespēju atjaunoties, uzlabojot pašsajūtu. Šīs nodarbības ir ieteicams arī visiem, kuri vēlas zaudēt lieko svaru, izkopt ķermeņa elastību un izturību. Regulāru nodarbību rezultātā uzlabojas asinsrite un smadzeņu darbība, nostiprinās muskulatūra, palielinās lokanība. 

Joga piektdienās
Tā ir dinamiska jogas vingrojumu sistēma, kas vairāk vērsta uz organisma enerģētisko struktūru, bet arī labi palīdz nostiprināt muskuļus, saites un locītavas, palielināt plaušu darbības efektivitāti, uzlabo asinsrites un nervu sistēmu darbību. Šo vingrojumu spēks ir to vienkāršībā un efektivitātē. Tā ir laba prakse gan tiem, kas tikai domā sākt nodarboties ar jogu, gan tiem kas vienkārši grib uzlabot savu fizisko stāvokli, gan arī jau jogu praktizējošiem cilvēkiem.


Dalības maksa: EUR 5.70 (viena nodarbība), EUR 40 (8 nodarbības, jāizmanto mēneša laikā).
Lūdzam iepriekš pieteikties, zvanot pa tālruni 26555060.

Joga dienas sākumam un enerģijai uz visu nedēļu! Ar prieku gaidīti!