Mājas lapa Ceļojumi MEDITĀCIJAS RETRĪTS INDIJĀ - gara un ķermeņa darbs un atpūta - 3. - 14.novembris, 2017
MEDITĀCIJAS RETRĪTS INDIJĀ - gara un ķermeņa darbs un atpūta - 3. - 14.novembris, 2017 Drukāt E-pasts

indija_sadhu
MEDITĀCIJAS RETRĪTS INDIJĀ - gara un ķermeņa darbs un atpūta 
3. - 14.novembris, 2017

Rišikeša, Haridvāra

"Ja tu pilnībā sevi apklusināsi un, ja tu pieklusināsi savu prātu, tu visu saņemsi. Tev pat nevajadzēs to lūgt," Paramahamsa Višvananda

Meditācijas retrīts jogas galvaspilsētā Rišikešā ar jogu un meditēšanu, ājurvēdas masāžām, uguns rituālu un ikvakara lūgšanām pie Gangas. 
Tikšanās ar svētajiem (ja viņu plāni nemainās!).

Brauciens uz Haridvāru - vienu no septiņām Indijas svētajām pilsētām.
Papildus pēc savas izvēles Rišikešā - kāpšana Himalaju kalnos vai laivu brauciens pa Gangu.

Retrīta enerģētikas intensitātes līmenis - vidējs.

Ierobežots dalībnieku skaits, maksimāli 7 -10 cilvēki. Priekšroka Atma Krija Jogas studentiem. 

Obligāta meditācijas pieredze (neatkarīgi, vai tā ir maza vai liela)  un interese par meditēšanas procesu, labs fiziskais un mentālais stāvoklis.

Retrītu vada:
- jogas pasniedzēja Daiga Konošonoka/ Sananda

Pieteikšanās: līdz 1.jūnijam (vēlākais) pa tālruni 26555060, papildu jautājumiem: Šī e-pasta adrese ir aizsargāta pret mēstuļošanu (spam), Jūsu pārlūkam ir jābūt aktivizētam Javascript, lai to aplūkotu

Dalības maksa: EUR 450 (jāsamaksā vēlākais līdz 1.oktobrim). 
- Reģistrācija retrītam iemaksas secībā. Ja iemaksa netiek veikta līdz 1.oktobrim, pieteikums automātiski tiek atskaitīts no kopējā dalībnieku skaita.
- Piesakoties jāatsūta savu aviobiļešu kopijas, lai plānotu transfēra laiku uz retrīta vietu.

Avio biļetes: jāpērk pašiem vai varam palīdzēt.
Ieteicamais ierašanās laiks kopējām transfēram (ja vēlaties tam pievienoties):
- izlidošana uz Delhi 3.novembrī, ielidošana Delhi 4.novembrī līdz plkst.3.00
- izlidošana uz Rīgu 14.novembrī plkst.5.50 vai vēlāk.


Programma:

3.novembris - izlidojam no Rīgas
4.novembris - dodamies uz retrīta vietu, iekārtojamies, vietas iepazīšanas pastaiga
5.novembris - aklimatizējamies un iejūtamies 
6.novembris - 10.novembris - meditācijas retrīts, lūgšanas pie Gangas, attīrīšanās ceremonija ar iemērkšanos Gangā, uguns rituāls, Šivas tempļa apmeklējums, Bītlu tempļa apmeklējums
11.novembris - brauciens uz Haridvāru 
12.novembris - laiks Rišikešā
13.novembris - laiks Rišikešā - iepirkšanās vai individuālās meditācijas, izbraukšana vakarā uz Delhi mājupceļam
14.novembris - lidojums atpakaļ

Meditācijas retrīta dienaskārtība (viegla un vidēja intensitāte):

6.00 - 8.00 Individuālā prakse (pēc katra izvēles)
8.00 - 9.00 Brokastis
9.00 - 10.30 Joga un mantras prāta sagatavošanai meditācijai
10.30 - 11.30 Saruna par konkrētu prāta stāvokli 
11.30 - 12.30 Meditācijas prakse
12.30 - 13.00 Relaksācijas prakse
13.00 - 13.30 Meditēšanas pieredzes analīze un procesa skaidrojumi (ja ir piemēri un jautājumi, maksimāli 1-2 jautājumi konkrētajā dienā)
13.30 - 14.30 Pusdienas
14.30 - 17.00/ 18.00 Atkarībā no dienas - masāžas (saskaņā ar pierakstu)  un savas prakses individuāli/ vai noteiktu svētvietu un svēto apmeklējums, individuālas konsultācijas, papildus meditācijas (atkarībā no dalībnieku enerģijas un spējām)/ vai brīvais laiks vienatnei vai garīgām sarunām
18.00 - 19.30 Vakara lūgšanas pie Gangas (ieteicams)
19.30 - 20.30 Vakariņas (individuāli vai kopēji pēc izvēles)