Mājas lapa

Jaunumi e-pastā!




Meklēt

Jaunumu saņemšana e-pastā




NODARBĪBA - Jauniešu joga un pilates - otrdienās, ceturtdienās
jauniesu_joga_2
JAUNIEŠU JOGA UN PILATES

otrdienās, plkst.16.30 - 17.30
ceturtdienās, plkst.16.30 - 17.45


Studijā atkal uz jogu mīļi gaidīti jaunieši, vecumā no 9 līdz16 gadiem!

jauniesu_joga_4

Jauniešu joga / pilates muguras stiprībai
otrdienās, plkst.16.30 - 17.30

Nodarbībā izmanto daudz jogas elementu, apvienojot tos ar pilates metodi. Nodarbība spēcina muguras muskulatūru, kas uzlabo gan pašsajūtu, gan spēju koncentrēties un pavadīt ilgstošu laiku sēdus pozīcijā, nezaudējot uztveršanas spējas ķermeņa stāvokļa dēļ. Pilates nodarbības uzlabo stāju, lokanību, un palīdz veidot smuidru augumu. Pateicoties dziļajai elpošanai, vingrošana atjauno enerģiju un sniedz dzīvesprieku. Nodarbība paredzēta 9 - 16 gadus veciem jauniešiem.

Nodarbību vada: jogas pasniedzēja Natālija Jakovļeva

Jauniešu joga / hatha
ceturtdienās, plkst.16.30 - 17.45

Hatha jogas nodarbība domāta 9 - 16 gadus veciem jauniešiem. Nodarbībā tiek apgūtas āsanas (jogas pozas), prānajama (elpošana), gūstot fizisku un emocionālu līdzsvaru un prieku ikdienas gaitām.

Nodarbību vada: jogas pasniedzēja Natālija Jakovļeva un Agnese Beķere (no 5.oktobra)

Nāciet un pamēģiniet! Mēs visi kādreiz tā esam sākuši un varam teikt, - tas ir to vērts!

Nodarbību cena: EUR 5.70 (viena nodarbība), EUR 20 (4 nodarbības vienam mēnesim)
Lūdzam iepriekš pieteikties pa tālruni: 26555060.